Parental phubbing: effetti sui figli e strategie educative per i genitori

Il fenomeno del parental phubbing, cioè l’uso eccessivo dello smartphone da parte dei genitori, influisce sullo sviluppo emotivo e cognitivo dei figli. Un approccio digitale consapevole e buone pratiche educative aiutano a prevenire ansia, isolamento e difficoltà di apprendimento.

Parental phubbing e conseguenze sullo sviluppo

Il parental phubbing si manifesta quando i genitori dedicano più tempo al cellulare che alla relazione con i figli. Questo riduce la qualità della comunicazione familiare e crea distanza emotiva. Nei bambini può causare ritardi cognitivi, difficoltà di apprendimento e disturbi dell’attenzione. Negli adolescenti il ridotto contatto sociale favorisce isolamento, ansia e bassa autostima, con un rischio maggiore di dipendenza digitale.

Il ruolo dei genitori e l’autoefficacia digitale

Secondo la teoria dell’autoefficacia genitoriale di Albert Bandura, i genitori possono influenzare positivamente i figli con regole e limiti chiari. Limitare l’uso dei social network, ridurre i tempi davanti agli schermi e promuovere la comunicazione empatica favorisce un approccio consapevole alla tecnologia. Essere presenti e disponibili rafforza la relazione familiare e riduce i comportamenti a rischio.

Parental phubbing: attività pratiche e modelli educativi alternativi

Per contrastare l’abuso degli schermi è importante proporre attività manuali, gioco libero e momenti a contatto con la natura. L’approccio educativo di Maria Montessori suggerisce di coinvolgere i bambini in compiti quotidiani come apparecchiare la tavola, riordinare o cucinare. Queste esperienze sviluppano autonomia, responsabilità e competenze sociali, offrendo un apprendimento diretto che rafforza la fiducia in sé stessi e valorizza il ruolo attivo del minore all’interno della famiglia.

Equilibrio tra vita reale e digitale

Un uso equilibrato dei dispositivi elettronici richiede regole chiare e la valorizzazione delle esperienze concrete. La vita quotidiana offre opportunità di crescita e di relazione che nessuno schermo può sostituire. Promuovere un sano equilibrio tra vita digitale e vita reale è fondamentale per garantire il benessere emotivo e cognitivo dei bambini e degli adolescenti.